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La fatigue au travail peut toucher n'importe quel travailleur à tout moment, peu importe le type d'emploi ou l'employeur. Ses causes incluent des circonstances liées à l'environnement lui-même, telles que des calendriers, des conditions et des interactions avec des superviseurs et des collègues. En outre, le travailleur peut se sentir ennuyé par le travail ou par le manque d’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, ce qui conduit à l’épuisement.
Surmenage
Les travailleurs qui passent de longues heures dans leur travail peuvent éprouver de la fatigue mentale et physique. Un environnement de travail avec des niveaux d'activité extrêmes ou chaotiques peut provoquer de la fatigue, selon la clinique Mayo. Les personnes qui passent de nombreuses heures au travail et qui ne peuvent pas dormir suffisamment, qui font de l'exercice ou se reposer peuvent également souffrir de fatigue. Les environnements qui ont une équipe plus petite que nécessaire, obligeant les employés à faire le travail de deux ou trois personnes, peuvent également être une cause. Les travailleurs qui estiment ne jamais travailler dur, assez vite ou assez bien pour faire plaisir à leurs superviseurs peuvent également ressentir de la fatigue au travail.
Environnement dysfonctionnel
Les personnes qui travaillent dans un environnement dysfonctionnel peuvent souffrir de stress et de fatigue liés au travail. Traiter avec des collègues en difficulté peut affecter même les employés les plus sains et les plus patients. Les superviseurs qui accordent peu de soutien ou de reconnaissance, ou qui harcèlent ou humilient leurs employés, peuvent également être à l'origine de ce mal. Le site Web de Workplace Issue indique que les environnements de travail ne permettant pas à des collègues de socialiser entre eux peuvent également causer de la fatigue à leur personnel.
Manque de contrôle
Les personnes qui ne peuvent exercer aucun contrôle sur leur environnement de travail peuvent être fatiguées. Ceux qui ne peuvent pas contrôler leurs propres programmes, tels que demander des jours de vacances ou décider de leur propre horaire de travail, peuvent se sentir trompés. Les personnes qui n’ont aucune influence sur les tâches et l’environnement de bureau sont également à risque.
Insatisfaction
Les employés insatisfaits de leur travail peuvent également développer une fatigue liée au travail, qui augmente avec le temps, en même temps que l'insatisfaction. Les personnes qui ont besoin de passer plusieurs heures de la journée à exercer des activités monotones et non stimulantes peuvent être victimes d’escroquerie provoquée par le mécontentement. En outre, les personnes qui occupent des emplois qui n'exploitent pas leurs compétences ou ne les intéressent pas courent également le risque de développer de l'insatisfaction et de la fatigue.
Manque d'équilibre
Les personnes qui ne peuvent pas équilibrer leurs vies professionnelles et personnelles peuvent finir par être fatiguées. Avoir trop de responsabilités, à la maison ou au travail, peut causer de la fatigue et du stress. Ceux qui assument trop de rôles ou qui aident beaucoup de personnes peuvent également éprouver de la fatigue au travail. Les personnes qui planifient de nombreuses activités et ne prennent pas le temps de se détendre, de se reposer et d’autres formes d’amélioration de soi peuvent également souffrir de ce mal.
