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Il y a plus de 600 muscles dans le corps humain et il n'y a pas de meilleure façon de se souvenir que les autres. Dans les cours d'anatomie et de physiologie, il est généralement conseillé aux étudiants de les mémoriser par taille, forme, emplacement et fonction. Certains muscles ont des surnoms ou des appareils facilitant la mémorisation. Ajoutez à cela le fait que tout le monde apprend des choses de différentes manières et que la meilleure façon de se souvenir des muscles est celle qui convient le mieux à chacun.
Taille, format, emplacement et fonction
Presque tous les muscles du corps utilisent l'un ou l'autre de ces facteurs dans leurs noms. Par exemple, le biceps fémoral utilise à la fois la forme et l’emplacement, ce qui lui permet de savoir qu’il a deux têtes et qu’il est à la hauteur du fémur. Le quadratus lomborum est carré ("quadratus") et se situe dans la région lombaire arrière (lomborum). Le pronator quadratus est un muscle carré qui tourne la paume du bras vers le bas (pronation). Pour beaucoup de muscles, leurs noms leur permettront de savoir ce qu’ils sont, où ils se trouvent et ce qu’ils font. Pour les personnes ayant des aptitudes linguistiques, cette méthode de mémorisation est très efficace.
Surnoms
Le muscle supra-épineux a pour fonction principale d’allonger les côtés des bras d’environ 15 cm, soit à peu près à la même distance qu’une personne qui tient une valise. Pour cette raison, ce muscle est également appelé "mala spinatus". Et malgré le surnom qui sonne idiot, il relie le nom à son emplacement et à sa fonction, le rendant plus facile à mémoriser. Certains muscles, tels que le supraspinatus, ont déjà des surnoms, mais tout le monde peut leur attribuer des surnoms alternatifs. Tout est acceptable lorsque vous étudiez pour un test, assurez-vous de vous rappeler le vrai nom à chaque heure.
Moyens de mémoriser
ILS est l'acronyme courant du groupe de muscles érecteurs des épines: illicoastalis, longissimus et spinalis. Une façon courante de mémoriser consiste à utiliser ces lettres pour créer des phrases amusantes pour aider à mémoriser. Cependant, un autre problème que cela implique est le fait qu'il sera nécessaire de se rappeler le sens véritable de chaque lettre. Même dans ce cas, le but de la mémorisation est de propulser la mémoire dans la bonne direction.
Les mains sur
L’un des avantages de l’anatomie est qu’il ne se limite pas à quelques images sur une seule page. C'est une science à propos de laquelle tous ont des connaissances, puisque tous ont des corps. Les étudiants peuvent très bien se connaître (ou leurs camarades de classe) en observant et en sondant les muscles en eux-mêmes et chez les autres. Cela fonctionne très bien pour les étudiants en massothérapie, qui doivent se toucher dans le cadre du cours. Mais les étudiants d'autres disciplines peuvent tirer parti de l'exploration manuelle. Trouvez ensuite des stylos marqueurs à l’encre soluble dans l’eau et prenez plaisir à délimiter et à écrire dans les muscles.
