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Les irritations des nerfs de la jambe peuvent être très douloureuses. Pour soulager la douleur dans le nerf sciatique ou les muscles des jambes, vous aurez peut-être besoin d'un masseur qui applique une pression dans la région. Si vous souffrez de ces douleurs et que vous n'avez pas de masseur sous la main, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez utiliser certains articles ménagers pour cela.
Rouleau de pâtes
Un rouleau de pâtes est idéal pour les cuisses. Roulez-le de haut en bas en appliquant une pression constante sur le nerf à l'origine de la douleur. Un simple rouleau est idéal pour masser les douleurs dans les parties sensibles de la jambe, telles que les mollets et les cuisses. Cependant, il sera un peu inconfortable dans les parties avec plus d'os (chevilles et genoux). Pour résoudre ce problème, procurez-vous de la mousse. Assurez-vous qu'il a la même largeur que le rouleau et que vous pouvez l'enrouler. Si vous voulez un masseur encore plus lisse, mettez plus de couches de mousse. Pour ajouter de la texture à votre appareil de massage, collez des pierres et des perles dans le bois et couvrez-les de mousse. Un massage avec cet instrument ira plus loin.
Brosse à cheveux
Une brosse à cheveux fonctionne comme un excellent masseur fait maison. Choisissez un pinceau avec des poils en caoutchouc, car il est un peu plus doux. Il y a deux façons de masser avec une brosse. Vous pouvez utiliser les poils en les recouvrant de tissu ou de mousse pour qu’ils n’irritent pas la peau. Les poils doivent chatouiller et exercer une pression sur les muscles pour un bon massage. Pour quelque chose de plus profond, retirez la partie caoutchoutée de la brosse (la zone des poils) et collez un peu de mousse. Ensuite, utilisez de la colle chaude pour attacher des pierres ou des perles. Placer ces textures dans la mousse les fera bouger un peu au moment du massage. Une fois que tout est bien collé, couvrir avec plus de mousse ou un morceau de tissu doux.
Rouleau d'encre
Un rouleau encreur fonctionne très bien comme masseur fait maison car il est fait pour rouler. Pour le massage, utilisez à la fois le rouleau et sa housse, ou collez-y des pierres et des perles pour créer une surface texturée. Si vous le faites, couvrez le rouleau de tissu pour que votre peau ne soit pas irritée. Prêt: vous avez un masseur rapide et bon marché à fabriquer.
