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Si vous êtes un fan de boxe, vous avez peut-être remarqué que les joueurs droitiers étirent leur bras gauche et se frappaient le droit. Le boxeur mesure la distance entre lui et l'adversaire en utilisant la portée du bras gauche. La technique est inversée pour les boxeurs gauchers (ou ambidextre). Chaque boxeur a une envergure - généralement mesurée avec les bras tendus. Vous pouvez mesurer votre envergure seul ou avec l'aide d'un ami.
Les instructions
Comment mesurer sa largeur (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)-
Tendez les bras sur les côtés, les mains tendues. Assurez-vous que vos bras sont au même niveau que vos épaules et que vos coudes sont droits.
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Demandez à un ami de mesurer la distance entre le bout des doigts d’une main et celui de l’autre. Le ruban à mesurer doit passer d'une main à l'autre dans votre poitrine. Divisez la mesure par deux.
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Notez la mesure pour les références futures. Les très jeunes boxeurs en formation se rendront compte que leur taille peut changer à mesure qu'ils grandissent.
Mesurer l'envergure avec l'aide d'un ami
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Tournez-vous vers un mur et tendez l’un de vos bras vers l’avant. Assurez-vous que votre bras est aligné avec votre épaule et que votre coude est verrouillé.
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Gardez vos doigts tendus contre le mur et avancez. Arrêtez-vous lorsque le bout de votre doigt touche le mur.
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Mesurez la distance entre votre poitrine et le mur. Le résultat est la mesure de sa taille.
Mesurer votre propre envergure
Comment
- Certaines associations de boxe mesurent la distance entre l'aisselle et les doigts avec le poing fermé.
Avis
- Assurez-vous d'étirer vos bras autant que possible. Sinon, vous risquez de ne pas obtenir une mesure précise.