Comment perdre 10 kg en deux semaines comme Beyonce

Auteur: John Stephens
Date De Création: 23 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 27 Mars 2024
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Comme Beyonce, vous pouvez perdre jusqu'à 10 kg en seulement deux semaines. En se préparant pour le rôle dans "Dream Girls", Beyonce Knowls a perdu 10 kg en deux semaines en entrant dans un régime connu sous le nom de Master Cleanse. Elle a perdu du poids pour le film, mais qu'en est-il de votre raison? Voulez-vous être belle? Nettoyer les toxines de votre corps? Vous voulez perdre ce poids après la grossesse. Quelle que soit votre raison, vous pouvez y arriver. Et si vous avez besoin de soutien, nous pouvons le faire ensemble.


Les instructions

Comment perdre 10 kg en deux semaines comme Beyonce (Craig Barritt / Getty Images Entertainment / Getty Images)
  1. Ajoutez tous les ingrédients sur un comptoir propre. Une cuillère à soupe Un citron ou citron vert bio frais Sirop d'érable de Cayenne 235 ml d'eau distillée à température ambiante Sel pur

  2. Prenez deux cuillères à soupe (29 ml) de jus de citron ou de citron vert et mélangez-les à 235 ml d’eau distillée.

  3. Prenez deux cuillères à soupe (29 ml) de vrai sirop d'érable (sans sirop d'érable sucré) et mélangez avec les 235 ml d'eau distillée.

  4. Prenez 1/10 de cuillère à soupe (1,5 ml) de poivre de Cayenne, ou au goût, et mélangez avec les 235 ml d'eau distillée.


  5. Mélangez le jus, le sirop et le poivre dans un bocal de 300 ml avec un couvercle et remplissez-le d'eau. Mélanger et boire. (Si vous préférez, vous pouvez utiliser de l'eau froide.) Utilisez uniquement des citrons ou des limes frais ou biologiques, jamais en conserve ou congelés.

Comment

  • Suivez le régime pendant au moins dix jours ou plus - jusqu'à 40 jours ou plus dans les cas extrêmes.
  • Le régime alimentaire contient tous les nutriments nécessaires pour cette période. Trois à quatre fois par an feront des merveilles pour maintenir votre corps dans une situation normale et saine.
  • Cela peut être fait plus souvent pour des conditions graves.
  • Faites cela aussi, c'est très important: préparez un litre d'eau tiède et ajoutez deux cuillères à soupe de sel de mer. N'utilisez pas de sel iodé ordinaire, car il ne fonctionnera pas correctement.
  • Buvez le litre entier d'eau et de sel le matin à jeun. Le sel et l'eau ne vont pas séparer et laver votre système intestinal dans environ une heure.
  • L'élimination des déchets aura lieu. L'eau salée a la même densité que le sang, de sorte que les reins ne la prennent pas et que le sang ne capte pas le sel. Inspirez ceci en fonction de la nécessité d'un nettoyage correct de tout le système digestif.
  • Si l'eau salée ne fonctionne pas la première fois, essayez d'ajouter plus ou moins de sel jusqu'à trouver l'équilibre. ou boire plus d'eau avec ou sans sel. Cela augmente généralement l'activité.
  • Rappelez-vous que cela ne peut pas vous blesser. Le côlon a besoin d'un bon lavage, faites-le naturellement, avec de l'eau salée.
  • Il est conseillé de prendre une tisane laxative la nuit pour assouplir le système, puis de l'eau salée le matin pour la nettoyer. Si, pour une raison quelconque, l'eau ne peut pas être prise le matin, le thé laxatif doit être pris le soir et le matin.

Avis

  • Ce régime peut être très difficile. Si vous buvez de la limonade chaque fois que vous avez faim, vous ferez bien. Le pire est le fait qu'elle est habituée à manger et à ne pas pouvoir. Allez, tu peux le faire!

Ce dont vous avez besoin

  • Citrons bio
  • Sirop d'érable
  • Piment de cayenne
  • Thé laxatif
  • Eau distillée

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