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L'acupression peut être utilisée pour traiter les douleurs à l'épaule et diverses autres maladies. Cela fonctionne en utilisant des points de pression situés à différents endroits de votre corps. Comme d'autres formes de médecine orientale, la pression appliquée sur ces points peut conduire à un soulagement, sans l'utilisation de médicaments. Une fois que vous avez trouvé le bon endroit, vous ressentirez bientôt un soulagement complet de votre douleur à l'épaule.
Comment appliquer l'acupression
Étape 1
Déplacez votre doigt de votre épaule vers votre cou jusqu'à ce que vous atteigniez une dépression près de votre clavicule. Ce point est situé là où il est le plus doux. L'application d'une pression à ce stade traitera vos douleurs à l'épaule, ainsi que les maux de tête, les étourdissements, les maux de gorge et le stress.
Étape 2
Pliez votre coude et sentez la zone molle où le pli du coude se termine à l'extérieur de votre bras. Ce point vous aidera à trouver un soulagement de votre douleur à l'épaule et aidera également à soulager la douleur générale au bras, la fièvre et la diarrhée.
Étape 3
Massez un ou plusieurs de ces points pendant trois à cinq minutes ou jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement de la douleur. Vous pouvez masser avec des mouvements circulaires, ou vous pouvez simplement appliquer une pression ferme et continue. Pour de meilleurs résultats, utilisez le bout de votre doigt ou la gomme d'un crayon.
