Comment détendre votre muscle sphincter

Auteur: Randy Alexander
Date De Création: 2 Avril 2021
Date De Mise À Jour: 25 Mars 2024
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Comment détendre votre muscle sphincter - Des Articles
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Contenu

Le sphincter est l’anneau des muscles de votre anus et de votre rectum. Il contrôle l'ouverture et la fermeture de l'anus pour le passage des matières fécales. L'incapacité à relâcher les muscles du sphincter peut causer une gêne et même une constipation. Les méthodes permettant la relaxation de ces muscles incluent des techniques de concentration mentale, l'utilisation de remèdes, un processus connu sous le nom de biofeedback, l'électroacupuncture et même la sphinctérotomie, qui est une procédure chirurgicale.


Les instructions

Les muscles sphincters font partie de l'anatomie humaine (Muscles - courir l'image par Michael Mulkens de Fotolia.com)
  1. Essayez de concentrer toute votre attention sur votre anus. Faites un effort conscient pour détendre vos fesses et essayez de détendre le sphincter.

  2. Un homme peut aussi essayer de masser doucement le périnée pour détendre les muscles du sphincter. Si les deux étapes 1 et 2 sont inefficaces, essayez d'autres méthodes.

  3. Le biofeedback est une technique qui entraîne l'esprit à réguler et à contrôler diverses fonctions musculaires. Il peut être effectué dans un bureau ou un hôpital. Les médecins évaluent la capacité du patient à contrôler ses muscles du sphincter séparément des autres muscles.


    Après la première évaluation, le patient sera entraîné à se concentrer sur la relaxation et la contraction des muscles du sphincter pendant environ cinq séances supplémentaires. Au cours de ces séances, les patients seront surveillés et guidés tout en contractant et en relaxant ces muscles.

  4. Le relaxant musculaire dicyclomine (également connu sous les marques Bentyl, Dibent, Byclomine, Dilomine et Di-Spaz) détend les muscles du sphincter.

    Le diphénoxylate et l'atropine (également connus sous le nom de marque Lomotil) réduisent les spasmes dans les intestins et ailleurs dans le corps. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau lorsque vous prenez ce médicament, car il peut provoquer une déshydratation.

  5. L'électroacupuncture est une procédure relativement nouvelle. Cette technique utilise un courant électrique pulsé dirigé vers les aiguilles d'acupuncture, qui sont insérées dans les points d'acupuncture.


    Des études ont montré que la relaxation du sphincter se produit lors de la stimulation du point d'acupuncture GB 34. Ce point affecte les voies biliaires.

  6. La sphinctérotomie est l'option la plus invasive et la dernière. Il s'agit d'une intervention chirurgicale au cours de laquelle une incision est effectivement pratiquée sur le sphincter du patient afin d'éviter une contraction excessive ou dommageable des muscles.

  7. Assurez-vous et consultez votre médecin avant de tenter toute mesure invasive. Les muscles du sphincter peuvent être facilement déchirés et sont vulnérables aux infections en cas de blessure. Des précautions doivent être prises pour toutes les actions impliquant les muscles du sphincter.

Comment

  • Essayez d’abord des méthodes moins invasives.

Avis

  • Ne faites rien d’invasif sans consulter votre médecin, vous pourriez vous causer des dommages permanents.

Ce dont vous avez besoin

  • Docteur
  • Médicaments de relaxation musculaire
  • Thérapeute en électroacupuncture

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