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L'exercice régulier est important pour une bonne santé, donc de fortes démangeaisons chaque fois que vous faites de l'exercice ne sont pas seulement une nuisance, elles peuvent interférer avec votre capacité à rester en forme. Les démangeaisons liées à l'exercice sont courantes et touchent particulièrement les garçons et les hommes âgés de 10 à 30 ans, comme l'a noté la New Zealand Society of Dermatology. L'adaptation de votre routine d'exercice ou la prise de médicaments peuvent vous aider à contrôler la maladie afin que vous puissiez faire de l'exercice confortablement.
Urticaire cholinergique
La réaction allergique connue sous le nom d'urticaire cholinergique peut provoquer des démangeaisons cutanées juste après une séance d'entraînement. La réaction de l'urticaire cholinergique commence par une démangeaison, des picotements ou une chaleur suivie d'une éruption cutanée avec démangeaisons et de nombreuses petites bosses ou marques. Cette éruption cutanée apparaît généralement sur la poitrine, le cou, les bras et les jambes, 30 minutes après l'exercice. Il peut rester dans une zone ou se propager dans tout le corps. Cela peut durer des minutes ou des jours, mais cela dure généralement environ 80 minutes.
Les causes
Une augmentation de 1 ° C de la température corporelle résultant de l'exercice, d'émotions fortes, de bains chauds ou de saunas peut déclencher une épidémie d'urticaire cholinergique, expliquent des experts de l'Université de Washington. Une réaction allergique à la sueur produite pendant ces heures amène le corps à libérer de l'histamine, une substance qui dilate les vaisseaux sanguins, provoquant un gonflement et des démangeaisons. Lorsque vous démangez, le corps libère encore plus d'histamine, ce qui aggrave les démangeaisons.
La prévention
Vous pourrez peut-être prévenir les poussées d'urticaire cholinergique en faisant de l'exercice dans un endroit frais et sec ou en faisant moins d'exercice. Anticiper une épidémie peut également être possible. Lorsque vous sentez que votre peau commence à vous démanger, arrêtez de faire de l'exercice et rafraîchissez-vous aussi vite que possible.
Traitement
Vous pouvez traiter une épidémie de démangeaisons cutanées due à l'exercice avec un antihistaminique en vente libre, tel que la diphenhydramine ou la chlorphéniramine, conseillent les experts de l'Université d'État de San Francisco. S'il n'est pas possible d'éviter la chaleur ou l'activité physique, votre médecin peut recommander ou prescrire un antihistaminique oral que vous pouvez prendre régulièrement. La prescription de bêta-bloquants peut être une autre option. Bien que l'évolution de la maladie soit imprévisible, elle s'améliore généralement progressivement et disparaît d'elle-même en quelques années.
Attention
Certaines personnes atteintes d'urticaire cholinergique peuvent présenter des symptômes plus graves. Si vous ressentez une sensation d'oppression dans la poitrine ou la gorge, des difficultés respiratoires ou des étourdissements, consultez immédiatement un médecin. Ces symptômes peuvent être mortels. Pour des raisons de sécurité, faites de l'exercice avec un collègue à qui vous pouvez demander de l'aide si nécessaire.
