Contenu

• Définition des migraines
• Panique et migraines
• Différents traitements pour différents problèmes
• Traiter les migraines avec des médicaments
• Traiter les migraines de manière holistique

Les migraines sont très douloureuses, allant de légèrement inconfortables à invalidantes. Ils peuvent venir lentement ou attaquer soudainement. Ils peuvent être déclenchés par plusieurs facteurs, dont des attaques de panique. Cet article examinera certains déclencheurs et symptômes de la migraine, comment la distinguer d'une crise de panique et comment empêcher le mal de tête de revenir.

Définition des migraines

Une migraine est un mal de tête sévère causé par des activités anormales dans le cerveau et les veines cérébrales. Habituellement, les migraines sont très localisées, la douleur étant centrée sur un côté de la tête ou derrière les yeux. Les nausées et la sensibilité à la lumière et aux sons sont également des symptômes courants. Les personnes souffrant de migraine rapportent parfois ressentir une aura avant que le mal de tête ne commence réellement. Une aura est un symptôme précurseur. Ils sont généralement de nature visuelle et peuvent inclure une gêne derrière les yeux, des «taches» dans le champ de vision ou une sensibilité à la lumière. Une aura est un avertissement que la migraine est sur son chemin et peut donner au malade un peu de temps pour se reposer ou prendre des médicaments préventifs. La plupart des patients ne présentent pas ce symptôme. L'activité cérébrale et veineuse qui cause la migraine est due à un certain nombre de facteurs, appelés déclencheurs. Ceux-ci peuvent inclure le stress, certains aliments ou éléments de l'environnement. Le chocolat, la caféine, les bruits forts, la lumière artificielle et une crise de panique ont tous été identifiés comme des déclencheurs potentiels de migraine.

Panique et migraines

Une crise de panique est une augmentation soudaine de l'anxiété accompagnée de symptômes physiques, tels que la transpiration, une augmentation du rythme cardiaque et un essoufflement, et des symptômes mentaux, tels que la peur ou la paranoïa. Comme pour les migraines, les crises de panique ont des déclencheurs, mais dans ce cas, elles sont généralement psychologiques. Les phobies sont des déclencheurs courants d'une crise de panique. Certains des symptômes physiques de la panique peuvent imiter les migraines, surtout si les maux de tête de la victime sont déclenchés par le stress. Les migraines peuvent parfois déclencher des crises de panique.

Différents traitements pour différents problèmes

Alors que les migraines et les crises de panique peuvent se déclencher et créer des symptômes similaires, ce sont des troubles différents. Les migraines sont de nature physique, tandis que les crises de panique sont généralement psychologiques. Ces différences nécessitent des traitements différents. Des deux, les attaques de panique sont plus faciles à traiter. Les médicaments antidépresseurs ou anxiolytiques sont efficaces et la thérapie peut aider les patients à surmonter leurs problèmes psychologiques. Cependant, les migraines sont une autre histoire.

Traiter les migraines avec des médicaments

Les médicaments contre la migraine agissent pour ouvrir les veines comprimées, rétablir la circulation normale dans la tête et soulager la douleur. L'inconvénient est qu'ils ont une durée limitée et un effet rebond (le mal de tête revient lorsque le médicament quitte le corps).

Traiter les migraines de manière holistique

Un traitement plus efficace de la migraine consiste à apprendre au patient à comprendre et à modifier les déclencheurs de l'environnement. Les déclencheurs courants comprennent la caféine, la déshydratation, un effort physique excessif ou même certains parfums. Réduire l'exposition à ces facteurs diminuera considérablement l'incidence des migraines.