Contenu
La chance de participer à de nouveaux événements et d'élargir vos horizons est ce qui rend la vie agréable et vaut la peine d'être vécue. Une chose qui peut gâcher votre soirée de plaisir est votre période. Bien que ce soit une partie nécessaire de la maturité féminine, cette période peut vous empêcher de profiter d'aventures planifiées ou même spontanées. De nombreuses femmes ont essayé de la faire venir tôt pour profiter des moments de plaisir. Avec un peu de préparation et un peu de chance, vous pourrez peut-être même faire arriver votre période menstruelle plus tôt.
Étape 1
Commencez à planifier votre attaque initiale. Vos chances de succès peuvent être augmentées grâce à une planification préalable. Une fois que vous êtes au courant de votre événement ou de votre situation spéciale, faites-en le point de départ pour essayer activement de faire de votre objectif une réalité. Calculez les dates de début prévues et réelles pour vos périodes passées et futures afin de déterminer votre valeur de référence établie. Vous constaterez peut-être que vos règles fluctuent naturellement en raison de vos hormones individuelles et de votre niveau de stress. Tenez-en compte lorsque vous essayez de le faire venir tôt.
Étape 2
Associez-vous à d'autres femmes. Souvent, des amis proches et même des collègues commencent et terminent leurs cycles en même temps. Bien que le phénomène ne soit pas entièrement compris, de nombreuses femmes ont déclaré avoir réussi avec cette tactique simple.
Étape 3
Prenez des pilules contraceptives. Étant donné que ces contraceptifs agissent également pour réguler votre cycle menstruel, les prendre à un certain moment peut vous aider à prédire quand les prochaines règles devraient commencer.Demandez à votre médecin quelle est la meilleure alternative pour vos besoins individuels en matière de santé et de style de vie. Bien que cette option ne soit pas une solution miracle, elle peut vous aider à démarrer vos règles plus tôt que d'habitude si votre date de début est calculée correctement.
Étape 4
Éloignez-vous des situations stressantes. Le stress est généralement une cause de cycles menstruels plus longs que prévu, en raison de son influence sur les hormones du corps et la fonction globale. S'il est possible de vouloir que les choses se passent, il est également possible de décourager votre corps de se comporter comme vous le souhaitez. Des menstruations de plus en plus tardives peuvent être un effet direct du stress.
Étape 5
Maintenez un style de vie actif. L'exercice physique régulier contribue à la santé et au fonctionnement général du corps. Votre métabolisme et vos hormones ont un impact positif lorsque vous faites de l'exercice régulièrement. Des activités simples comme la course ou le yoga peuvent aider votre corps à se détendre en permettant à la nature de suivre son cours régulier.
