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Vous fumez peut-être depuis des années, vous avez fréquenté des centres de désintoxication et vous vous demandez s'il y a des traces de nicotine dans votre corps. Les chances que votre corps contienne de la nicotine seraient faibles, car les enzymes de votre foie convertissent 80% de la nicotine en un sous-produit appelé cotinine, qui est éliminé dans les urines dans les 24 heures. Les restes de nicotine sont extraits du sang par le foie et sont excrétés dans les urines.
Les instructions
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Buvez beaucoup (au moins 2 litres par jour) de jus d'orange avec de l'acide citrique pour acidifier l'urine, ce qui aide à éliminer plus rapidement la nicotine de votre corps.
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Prenez une douche relaxante ou une baignoire. L'eau froide stimulera votre système nerveux, ce qui donnera plus de vitalité à votre corps. Faites également un sauna pour aider les glandes excrétrices du corps à se débarrasser de l'excès de nicotine par la transpiration.
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Jeûnez pendant une période de un à trois jours pour aider à réduire le fardeau imposé à votre corps par le processus de digestion. Cela permettra aux mécanismes de détoxification naturels de prendre des précautions supplémentaires avec les stimulants présents (tels que la nicotine).
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Suivez un régime riche en fruits avec des exercices réguliers pour améliorer encore le processus de nettoyage et éviter les effets du sevrage à la nicotine.
Comment
- Un verre de lait chaud avec du miel et de la noix de muscade peut aider à lutter contre l'insomnie, qui est généralement un symptôme de sevrage de la nicotine.
Ce dont vous avez besoin
- Jus d'orange
- Fruits entiers
- Sauna et baignoire
