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Une toux sèche peut être irritante, surtout lorsqu'elle empêche quelqu'un de dormir. Certaines mesures simples peuvent être prises pour soulager les symptômes ou mettre les gens plus à l'aise afin qu'ils puissent se reposer.
Remèdes alimentaires
Certains remèdes alimentaires simples peuvent soulager la toux, selon grandmashomeremedies.com. Le jus d'un oignon haché mélangé à la quantité équivalente de miel fonctionne comme un sirop efficace (une portion équivaut à une cuillère à soupe). Broyer 100 g de raisins secs et chauffer avec 100 g de sucre et suffisamment d'eau pour faire une sauce est une autre recette de sirop contre la toux (dosage: 20 g avant le coucher).
Humidité
L'inhalation de vapeur peut aider à humidifier la gorge pour soulager la toux. L'utilisation d'un humidificateur permet également d'augmenter l'humidité de l'air.
Position
Parfois, la toux s'aggrave lorsque la personne est allongée. Se tenir dans une position plus haute ou lever la tête avec des oreillers peut aider, selon pamf.org. Dormir dans un fauteuil inclinable implique le même principe.
Thé chaud
Selon grandmashomeremedies.com, l'ajout de certains ingrédients, comme le miel et la cannelle, à une tasse de thé chaud peut aider à lutter contre la toux sèche. Une autre idée est de faire bouillir l'eau de gingembre avant d'ajouter les feuilles de thé puis d'ajouter trois ou quatre feuilles de basilic et une pincée de poivre.
Antitussifs
Selon pamf.org, un antitussif avec du dextrométhorphane peut soulager la toux sèche. Les médicaments contre la toux doivent être utilisés avec précaution car ils peuvent interagir avec d'autres médicaments. En outre, ils peuvent également causer des problèmes aux personnes souffrant d'autres affections, telles que les maladies cardiaques, l'asthme et l'hypertension artérielle.
avertissement
Si la toux dure plus d'une semaine ou est accompagnée de fièvre ou de maux de tête, un médecin doit être consulté.
