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La ferritine est une protéine complexe qui stocke et contient du fer en tant que substance non toxique dans le corps. De faibles niveaux de ferritine indiquent généralement qu'un patient a une carence en fer. Dans les cas graves, où les taux de ferritine sont dangereusement inférieurs à la moyenne, son manque peut être un symptôme d'anémie. Le traitement le plus courant pour les faibles niveaux de ferritine et l'anémie est la supplémentation. Selon la situation, votre médecin vous recommandera un supplément de fer adapté pour corriger le déséquilibre de votre corps.En plus de prendre un supplément, vous pouvez modifier votre alimentation pour incorporer plus d'aliments riches en fer.
Suppléments de fer
Il est important de parler à votre médecin avant de commencer un traitement de supplémentation en fer pour les faibles niveaux de ferritine. Vous aurez besoin de l'avis d'un professionnel pour déterminer la posologie appropriée. En fonction de la gravité de vos faibles taux de ferritine et si votre carence a évolué vers une anémie, votre médecin vous recommandera une posologie de 60 mg à 200 mg de fer élémentaire par jour. Les suppléments de fer sont très efficaces pour traiter les faibles niveaux de ferritine. Cependant, vous ne remarquerez peut-être pas une augmentation de vos niveaux pendant trois ou quatre mois, car il faut du temps pour que les pilules commencent à agir.
Régime
La consommation d'aliments riches en fer peut aider à augmenter naturellement les niveaux de ferritine. Les haricots, les lentilles, les légumes, les fruits secs, les pois chiches, le soja, les céréales enrichies de fer et d'artichauts sont des aliments sains qui amélioreront votre taux de ferritine et vous protégeront contre l'anémie. Si vous avez de très faibles taux de ferritine ou si vous avez déjà développé une anémie, vous devrez prendre un supplément de fer en plus d'améliorer votre alimentation.
avertissement
Prendre un supplément de fer est le moyen le plus simple de corriger les faibles niveaux de ferritine. Cependant, il est important de noter que la posologie pour un adulte est toxique pour un enfant. Il est essentiel que vous gardiez vos comprimés hors de la portée des enfants. Une surdose accidentelle de pilules de fer est la première cause de décès d'enfants par intoxication.
