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La tachycardie est définie comme une fréquence cardiaque supérieure à 100 battements par minute (BPM). Bien qu'il soit rare d'avoir une tachycardie après les repas, cela peut arriver chez certaines personnes et peut être assez effrayant. Il est courant que votre fréquence cardiaque augmente juste après un repas, car votre corps a besoin de pomper plus de sang pour la digestion des aliments. Cependant, il n'est pas courant que le cœur accélère considérablement après avoir mangé.
Étape 1
Consultez votre médecin. La tachycardie après les repas peut être liée à un autre problème dans votre corps, comme un trouble endocrinien ou un effet secondaire d'un antibiotique ou d'un autre médicament que vous prenez. Tout rythme cardiaque anormal doit être vérifié par votre médecin ou, si nécessaire, aux urgences.
Étape 2
Buvez de l'eau ou du thé vert. Si la tachycardie est liée à un problème digestif, la lubrification peut aider les aliments à être digérés plus rapidement, ralentissant ainsi votre rythme cardiaque.
Étape 3
Si vous souffrez de brûlures d'estomac ou de reflux acide, prenez un antiacide, tant qu'il n'interagit pas avec les autres médicaments que vous prenez. En cas de doute, consultez votre médecin avant de prendre tout nouveau médicament.
Étape 4
Détendez-vous et respirez lentement. Allongez-vous dans une position confortable et essayez d'inspirer lentement et profondément. Parfois, la tachycardie peut être causée par l'anxiété ou le stress, donc calmer votre corps peut réduire la fréquence cardiaque rapide. Il est recommandé de se coucher sur le côté gauche pour faciliter la digestion; cependant, si vous êtes sujet à des problèmes cardiaques, il est recommandé de vous allonger sur le dos ou le visage à droite pour éviter d'augmenter la pression sur votre cœur.
Étape 5
Gardez une trace du moment où la tachycardie survient et de sa durée. Documentez également les types d'aliments que vous mangiez et la quantité d'aliments que vous avez mangés, juste avant l'épisode de tachycardie. Cela aidera le médecin à diagnostiquer votre problème et à trouver une solution.
