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• Les instructions
• Comment
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Pour les personnes atteintes de diabète, voyager présente le défi supplémentaire de charger les doses d’insuline requises. Vous pouvez vous rendre en France en avion, dans les Caraïbes en croisière ou dans les montagnes Rocheuses en voiture, mais l'insuline est facile à inclure dans vos projets de voyage.

Les instructions

L'insuline est facilement incluse dans vos projets de voyage (Image de seringue spéciale pour les injections d’insuline par Maria Brzostowska de Fotolia.com)

1. Prenez beaucoup d'insuline. Le meilleur conseil que vous puissiez faire pour les diabétiques en voyage est de prendre suffisamment d’insuline pour tout le voyage et plus encore. D'autres états et pays peuvent ne pas avoir le type et la concentration d'insuline dont vous avez besoin. Votre médecin ou votre pharmacien peut vous aider à déterminer la quantité d'insuline dont vous aurez besoin pendant le voyage.

2. Prenez l'insuline correctement. Un certificat médical est idéal pour la sécurité des aéroports et pour les situations d’urgence, mais le mieux est d’avoir l’étiquette originale de la pharmacie sur l’insuline et les étiquettes d’usine de votre équipement (seringues, lancettes, lecteur de glycémie, etc.). Si vous voyagez en avion, la sécurité acceptera toujours les ordonnances et le matériel correctement identifiés.

   
   

3. Chargez l'insuline et l'équipement dans une valise ferme. De nombreuses valises disponibles stockeront correctement l'insuline et les outils. Mieux encore, il existe des versions légèrement plus chères qui permettent de contrôler la température. Vous pouvez trouver des centaines de sacs disponibles en ligne ou vous arrêter à votre pharmacie locale. Mettez l'insuline quelque part dans votre sac où vous ne serez pas susceptible de frapper, d'être écrasé ou ouvert.

4. Séparez les fournitures dans deux poches et tenez-les toujours près de vous. Si l'un est perdu, vous aurez au moins un peu de votre insuline dans l'autre. En avion, transportez toujours de l'insuline dans les bagages à main plutôt que dans le bagage enregistré. Les variations de température peuvent sérieusement endommager l’alimentation. Pour les autres voyages, comme le camping, les croisières ou les voyages en voiture, soyez prudent et mettez l'insuline dans un environnement frais et accessible.

   
   

5. Isolez l'insuline pour éviter la surchauffe ou le froid. Des sacs isothermes spéciaux sont conçus pour les personnes atteintes de diabète et peuvent être achetés en ligne, dans un magasin de fournitures médicales, dans une pharmacie publique ou à la pharmacie de l'hôpital / de la clinique.

6. Prenez des collations dans vos bagages. Si vous êtes dans une situation où l'insuline n'est pas disponible ou ne fonctionne pas, une collation peut vous sauver la vie et aider les autres personnes qui essaient de vous aider.

Comment

• Si vous craignez un manque d'insuline, demandez à votre médecin une ordonnance supplémentaire avant de quitter la ville. Donc, vous êtes doublement préparé si quelque chose se passe.
• Faites attention aux fuseaux horaires avec lesquels vous voyagez. Surveillez attentivement la quantité d’insuline que vous prenez lorsque vous êtes absent. Des jours plus longs ou plus courts ou un changement de fuseau horaire peuvent entraîner un surdosage ou un dosage insuffisant.
• Si vous voyagez dans un pays où vous ne connaissez pas la langue, découvrez quelques phrases importantes sur le diabète. Des mots comme "insuline" et "seringue" ne sont pas faciles à traduire. Vous pouvez vous aider et aider les autres en apprenant à communiquer vos besoins dans une langue étrangère.

Avis

• Lors d’un voyage en voiture, n’assumez pas la lourde responsabilité d’être le conducteur, à moins d’être sûr de votre niveau de sucre dans le sang et de la quantité d’insuline disponible.