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Hydroxycut est un complément alimentaire qui a été utilisé pour aider à perdre du poids. Il augmente le métabolisme du corps et réduit l'appétit. En prenant les pilules, vous aurez moins faim, ce qui vous aidera à perdre encore plus de poids. Comme tout autre supplément, Hydroxycut doit être pris correctement pour éviter les effets secondaires et optimiser les résultats.
Commencez à faible dose
Si vous prenez des comprimés Hydroxycut pour la première fois, vous devez commencer par un dosage faible. Cela permettra à votre corps de s’adapter progressivement aux pilules. Commencer avec une faible dose vous permet d'observer vos réactions corporelles au complément. Ainsi, il est possible de déterminer si les effets secondaires présents sont tolérables. C’est le moment de décider si les pilules aident ou non à la perte de poids.
Commencez avec une seule capsule par jour pendant les trois premiers jours. Prenez chaque capsule avec au moins 250 ml d’eau. Il devrait être pris une heure avant le repas. Après trois jours, si vous ne ressentez aucun effet secondaire, vous pouvez augmenter la dose à deux gélules par jour. Prenez tout de même une heure avant le repas avec un verre d’eau. Vous pouvez augmenter la dose à trois gélules par jour, mais seulement si vous savez que vous pouvez le gérer.
Buvez beaucoup d'eau
Lorsque vous prenez ce supplément, vous devez boire beaucoup d’eau. Environ 250 à 300 ml d’eau pour l’ingestion de la capsule. Vous devriez toujours rester hydraté en buvant beaucoup d'eau tout au long de la journée.
Si vous ne buvez pas assez d'eau pendant que vous prenez Hydroxycut, des effets secondaires tels que maux de tête et déshydratation peuvent se produire. Il est conseillé de boire huit à dix verres d'eau par jour. Vous devez également éviter les grandes quantités de café car il diminue la quantité de liquides organiques.
Faire de l'exercice et bien manger
Prendre Hydroxycut ne vous aidera pas à perdre du poids instantanément. Vous devez combiner cette action avec des exercices physiques réguliers et un régime alimentaire approprié pour des résultats plus rapides. Faites de l'exercice quotidiennement pendant environ 30 minutes à une heure tout en prenant le supplément. Les exercices d'aérobic sont le type recommandé pour aider à augmenter le métabolisme. En effectuant ces exercices, vous pouvez maximiser les résultats bénéfiques d'Hydroxycut.
De plus, le supplément doit être pris avec un régime alimentaire approprié. Mangez de petites portions de nourriture en évitant les grignotages pendant les pauses. Éviter les aliments gras vous fera perdre du poids plus rapidement. L'utilisation d'Hydroxycut est inutile s'il existe une discipline pour l'exercice quotidien et une alimentation équilibrée.
