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Les muscles du dos sont étroitement liés aux muscles frontaux, qui sont associés au système respiratoire. Les poumons humains sont situés à proximité des muscles trapèzes du dos et sont donc influencés par les mouvements de ces muscles. Lorsque les muscles du dos sont trop tendus, les personnes peuvent éprouver des difficultés à respirer car la douleur limite les mouvements musculaires et perturbe les poumons.
Les faits
Généralement, les blessures au dos peuvent causer de l'inconfort et des douleurs lors de la respiration en raison de l'interaction des muscles du dos avec les poumons et les muscles de l'abdomen et du tronc. Les muscles du haut du dos, qui comprennent le deltoïde, le latissimus dorsi et le trapèze, travaillent avec les muscles frontaux de la poitrine pour favoriser les mouvements articulaires pendant la respiration. Les muscles lombaires sont connectés à l'abdomen et au muscle diaphragme, qui sont également utilisés lors de la respiration.
Les causes
Selon Cure-back-pain.org, une difficulté à respirer influencée par un mal de dos peut être causée par l'un de ces facteurs: une blessure musculaire ou une maladie grave. Les activités récréatives et physiquement exigeantes provoquent souvent de fortes tensions dans les muscles du dos, parfois même endommageant les tissus. Ces blessures rendent les mouvements difficiles et comme la respiration fait bouger de nombreux muscles importants du dos, vous pouvez ressentir de la douleur. Cette douleur peut se propager à la poitrine et à l'abdomen, car les mouvements anormaux des muscles du dos forcent les autres muscles à travailler de manière non conventionnelle. La respiration douloureuse et les maux de dos qui ne sont pas causés par des lésions musculaires sont probablement dus à une maladie cardiaque ou pulmonaire grave; le cancer du poumon présente également des symptômes similaires.
Effets
Si le mal de dos produit par la respiration continue pendant une période prolongée, vous devriez ressentir des spasmes musculaires dans le dos. Les spasmes sont le durcissement des tissus musculaires dans une zone spécifique, pour limiter les mouvements et protéger le corps des forces extérieures. Ils sont généralement sporadiques et immobilisent les personnes. Ils sont causés par des douleurs musculaires chroniques et une privation d'oxygène; les deux sont le résultat d'une respiration douloureuse et de maux de dos.
Considérations
Si vous ressentez de la douleur lors de la respiration ou des spasmes fréquents, essayez de pratiquer des respirations lentes et profondes. Cela réduira probablement la douleur, ce qui limitera également le nombre de spasmes. Reposer vos muscles et utiliser votre énergie de manière conservatrice sont également des moyens de réduire la douleur. Habituellement, les muscles cassés guérissent en quelques jours, ce qui peut arrêter les spasmes.
Médicaments
Les anti-inflammatoires, les analgésiques et les traitements à la glace / à la chaleur sont des moyens de soulager la douleur. Si la douleur est intense et gêne gravement la respiration, consultez votre médecin ou un hôpital local pour obtenir de l'aide.
