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Les bains de vapeur ou les saunas sont utilisés depuis de nombreuses années pour les interactions sociales ou la détente. Les anciens Grecs, Romains et Turcs utilisaient des saunas et pourtant ils font partie de divers gymnases et clubs. Le sauna est un environnement fermé avec une température d'environ 46 à 51 ° C. Un générateur de vapeur maintient l'environnement vaporisé avec d'épais nuages de vapeur qui détendent et calment les utilisateurs. Savoir quels sont les vêtements les plus appropriés à utiliser dans un sauna vous permet de ne pas ressentir de gêne et de vivre une expérience agréable.
Maillots de bain
Apportez un maillot de bain à utiliser dans le sauna. La grande majorité des saunas nécessitent un bain avant d'entrer dans l'environnement pour assurer une bonne hygiène. Assurez-vous d'être propre pour ne pas dégager d'odeur désagréable. Vous voudrez peut-être vous baigner dans vos maillots de bain ou choisir de les porter après cette procédure; tout dépendra de l'aménagement des cabines de douche.
Serviette
Enroulez une serviette autour de votre corps pendant que vous enfilez vos maillots de bain et entrez dans le sauna. Si le sauna est spécifique au sexe ou ne nécessite pas l'utilisation de maillots de bain ou d'une autre pièce pouvant couvrir le corps, vous voudrez peut-être utiliser une serviette propre et sèche après le bain et entrer dans le sauna en utilisant exactement cela. Si vous ne portez rien, couvrez vos parties intimes avec la serviette ou assurez-vous de vous asseoir sur la serviette.
Protection des yeux
Portez une protection oculaire, une compresse froide ou un gant de toilette propre et froid sur votre visage lorsque vous êtes dans le sauna. Une protection oculaire ou une compresse froide aidera à empêcher votre visage de surchauffer et de regarder les autres. Gardez à l'esprit qu'il est impoli de regarder les gens dans le sauna. Si quelqu'un veut entamer une conversation avec vous, participez à voix basse pour ne pas déranger les autres utilisateurs.
Vêtements clairs
Si vous ne vous sentez pas à l'aise de porter des maillots de bain ou des serviettes devant d'autres personnes, mais que vous souhaitez tout de même utiliser le sauna, vous pouvez utiliser des vêtements légers, frais, propres et confortables. Cependant, il est important de vérifier cela avec le personnel du sauna, mais généralement une robe en coton ou en lin propre ou un maillot de bain peuvent être des pièces appropriées à porter par-dessus votre maillot de bain si vous voulez profiter des avantages du sauna sans trop vous montrer. peau.
