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Si vous vous trouvez amoureux d'une femme mariée qui préfère rester mariée pour quelque raison que ce soit, il est important de passer à autre chose. Cela peut être difficile si vous travaillez avec la femme en question ou si vous la rencontrez régulièrement dans votre routine quotidienne, ou si vous avez eu une relation secrète avec elle alors qu'elle était déjà mariée. À moins qu'elle n'ait indiqué clairement qu'elle envisagera de quitter le mariage pour être avec vous, vous devez honorer son souhait d'être avec son mari. Cela peut prendre un certain temps, mais vous pourrez éventuellement passer à autre chose.
Étape 1
Jeter tout ce qui dans votre maison vous rappellera la femme mariée. Si la femme en question est quelqu'un avec qui vous avez séjourné pendant un certain temps, qui est depuis mariée, vous pouvez avoir de nombreuses lettres, photos et cadeaux qui vous rappelleront d'elle. Gardez un ou deux de ces objets seulement si vous savez que vous y mettrez fin à un moment donné et que vous pourrez vous souvenir affectueusement de la relation. Si vous êtes impliqué dans une relation clandestine dont vous n'êtes pas fier, jetez tous les souvenirs. Non seulement vous n'avez pas besoin de regarder de tels souvenirs, mais ce type d'objet peut causer des problèmes si quelqu'un qui vous connaît tous les deux voit quelque chose comme ça dans votre maison.
Étape 2
Effacez toute la correspondance électronique avec la femme, y compris les e-mails et les SMS. Lorsque vous êtes déprimé, il est facile de trouver du réconfort dans la lecture d'anciens messages. Ce comportement, cependant, ne vous aide pas à surmonter la femme et à poursuivre votre vie. Si votre relation avec elle a eu lieu pendant votre mariage, assurez-vous d'avoir supprimé toutes les preuves électroniques de la relation qui pourraient faire surface et causer des maux de tête plus tard.
Étape 3
Inscrivez-vous à de nouvelles activités sociales qui peuvent à la fois vous divertir et vous donner l'occasion de rencontrer d'autres personnes ayant des intérêts similaires. Essayez une séance de gym, une équipe sportive, des cours de danse ou un cours d'art.
Étape 4
Évitez de courir après une autre cour jusqu'à ce que vous soyez prêt. Souvent, les gens essaient une nouvelle relation immédiatement après une rupture. Ce type de comportement ne servira ni vos intérêts ni ceux de la personne avec qui vous sortez et, très bientôt, vous risquez de vivre une séparation douloureuse. Donnez-vous le temps de ressentir ce que vous pensez de la femme mariée avant de réintégrer le jeu.
Étape 5
Permettez-vous de souffrir de la manière qui vous convient. Cela peut être pleurer, écrire des lettres de colère (qui ne seront jamais envoyées!) Ou crier. Une fois que vous avez libéré certaines de vos frustrations, vous pouvez commencer à vous sentir mieux. Parlez à un ami ou à un membre de votre famille, ou même à un thérapeute. Si vous avez eu une liaison avec la femme mariée, vous voudrez peut-être parler à un conseiller en relations pour discuter de la situation et recevoir de l'aide pour aller de l'avant.
Étape 6
Pensez à changer d'emploi ou même à changer de résidence si vous voyez la femme régulièrement et que vous estimez que cela diminue votre capacité à la surmonter. Par exemple, si elle travaille dans votre bureau, vous pourriez expliquer la situation à quelqu'un des ressources humaines et voir si vous pouvez déménager dans un autre bureau.
