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Selon la clinique Mayo, les médecins utilisent le massage de la prostate depuis des années pour soulager les symptômes de la prostatite. Certains hommes l'utilisent également comme technique sexuelle pour obtenir des orgasmes prolongés et intenses. Il existe plusieurs techniques de massage, y compris le massage interne, externe et assisté - avec un seul appareil. Peu importe la raison ou la méthode, l'important est de faire le massage correctement pour éviter des blessures ou des dommages à l'organe.
Massages internes
Lavez-vous les mains avant de masser et coupez vos ongles pour éviter de blesser les tissus rectaux délicats. Videz votre vessie et vos intestins avant le processus. Pendant le massage, portez des gants en caoutchouc serrés et un lubrifiant à base d'eau, car les gants en caoutchouc sont plus hygiéniques et causent moins de friction que les doigts. Allongez-vous dans une position confortable pour vous et qui permet un accès facile à la prostate. Pour certains, couché sur le ventre, les genoux pliés, fonctionne bien, pour d'autres, il est préférable de s'allonger sur le côté ou de s'accroupir. Insérez lentement votre doigt dans l'anus et laissez les muscles s'y habituer. Ne précipitez pas le processus, car cela peut causer de l'inconfort. Localisez la prostate en sentant votre doigt contre la paroi abdominale. La prostate doit avoir la taille d'une noix. Le centre de l'orgue est très sensible, alors passez simplement vos doigts sur les côtés. Pendant le massage, vous pouvez ressentir une érection et même éjaculer - les deux réponses sont parfaitement naturelles, alors n'oubliez pas de vous détendre et de respirer.
Massage externe
Beaucoup d'hommes sont mal à l'aise avec l'idée d'un massage interne de la prostate et peuvent préférer la méthode externe. Comme pour la première technique, lavez-vous les mains et coupez vos ongles. Vous pouvez accéder à la prostate par le périnée, la bande cutanée entre le scrotum et l'anus. La prostate et le périnée sont très sensibles, alors appuyez doucement et utilisez les coussinets des doigts, pas les pointes. Il y a une petite «ligne de jonction» qui traverse le périnée, alors utilisez-la comme guide et déplacez vos doigts d'avant en arrière le long de la ligne. Si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort, abaissez la pression. Vous pouvez avoir une érection ou une éjaculation, qui sont des réponses normales à la stimulation de la prostate.
Massage assisté
Vous pouvez acheter différents appareils de massage de la prostate. L'avantage de ces appareils est que beaucoup n'ont pas besoin des mains - un grand avantage pour ceux qui ont des difficultés à atteindre l'anus et le périnée. Aneros est un appareil interne qui utilise les muscles du sphincter pour masser la prostate, tandis que le Prostate Cradle est un appareil externe qui masse le périnée. Les hommes ont également utilisé des crayons et des baguettes rondes, mais ces articles ne sont pas conçus pour pénétrer dans le corps humain et peuvent causer des dommages. Si vous envisagez de vous faire aider, un équipement spécialement conçu pour le massage de la prostate sera idéal.
