![RUPTURE LCA - [ÉPISODE 5] L’OPÉRATION (JOUR J)](https://i.ytimg.com/vi/b-T_LGgLrig/hqdefault.jpg)
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La chirurgie du LCA (ligament croisé antérieur) est courante chez les athlètes et doit être pratiquée lorsque le ligament croisé antérieur, l'un des principaux responsables de la stabilité du genou, tombe en panne. L'opération répare cette rupture avec la greffe du patient ou d'un donneur. Normalement, la procédure est réalisée par voie arthroscopique, ce qui la rend beaucoup moins étendue qu’elle ne l’est réellement.
Poser des questions
Une des choses les plus importantes à faire en tant que patient est de poser des questions au médecin. Découvrez à quel point la perturbation de votre ACL est sérieuse. Demandez quel type de chirurgie il a l'intention de faire: une arthroscopie ou une chirurgie ouverte. Demandez à revoir les options de traitement. Découvrez s'il envisage d'effectuer une greffe automatique (de son propre corps) ou une greffe (d'un donneur décédé) pour la réparation du LCA. Ce sont quelques-unes des choses que vous devriez savoir avant la chirurgie. Parlez également du type de récupération que vous souhaitez avoir. Si vous voulez faire du sport, il est essentiel que vous compreniez l'ampleur des dommages au genou et la possibilité d'un rétablissement complet. Les statistiques montrent que seulement 60% des athlètes peuvent revenir au niveau physique précédent de la chirurgie. Il est important de connaître ces détails et de connaître les options disponibles pour ne pas créer d'attentes irréalistes.
La chirurgie
Pendant l'opération, deux ou trois trous seront pratiqués autour du genou et une incision plus petite sera parfois pratiquée pour les gros outils. Toute l'opération peut se faire à travers ces petites incisions. De temps en temps, il peut être nécessaire de faire une incision plus grande. Les trous sont pratiqués, le greffon est retiré avec l'os, puis il est greffé au ligament blessé. Ces greffes sont placées à travers les trous et fixées avec des agrafes ou des sutures. Le patient sera sous anesthésie générale pendant ce temps et se réveillera déjà dans la salle de réveil, où il restera quelques heures avant d'être renvoyé chez lui. Avant et après la chirurgie, le médecin vous expliquera quoi faire ou non. Il est essentiel de suivre ces instructions à la lettre, car le processus peut être inefficace si vous forcez le genou à se remettre en question.
Physiothérapie
La partie la plus importante du rétablissement après une chirurgie du LCA sera la thérapie physique pendant la période postopératoire. Il est essentiel de commencer cette procédure 48 heures après la chirurgie et de continuer jusqu’à sa libération. Bien que intense, physiquement exigeante et parfois douloureuse, la thérapie physique permettra au nouveau LCA de guérir correctement afin de maintenir la stabilité de votre genou. Si la guérison se fait sans thérapie physique, le ligament greffé ne donnera pas de stabilité au genou et ne guérira pas correctement. Les exercices commencent légèrement, avec des exercices de flexion du genou et de levée de la jambe, et progressent vers des exercices plus coûteux, tels que la levée du gros orteil, la musculation et la musculation, ainsi que des séries dans le simulateur de marche. La thérapie physique pour ce type de chirurgie est rigoureuse et physiquement exigeante, mais il est préférable de la demander.
Gestion de la douleur
Vous recevrez des analgésiques oraux pendant les dix premiers jours après la chirurgie, avec une recharge si nécessaire. Il est important de contrôler la douleur, en particulier dans les premiers jours postopératoires. Prenez le médicament à l'heure. Ne sautez pas une dose pendant ces jours critiques. Avant de commencer les exercices, il est important que le médicament antidouleur soit dans votre circulation sanguine. Après les deux premières semaines, commencez à couper l'analgésique. Ils peuvent vicier et leurs effets secondaires sont indésirables et malsains. Commencez par couper les analgésiques prescrits et utilisez ceux vendus en vente libre pour contrôler la douleur après la deuxième ou au plus une troisième semaine postopératoire. Vérifiez auprès de votre médecin quel est le meilleur médicament en vente libre pour vous.
Manger mieux pour réussir
La plupart d'entre nous ont du poids à perdre, ce qui peut également s'appliquer aux athlètes. Le fait est que pour 0,45 kilos perdus, vous enlevez 4,5 kilos de pression des genoux. Donc, si vous êtes en surpoids, c'est le bon moment pour vous en débarrasser. Changez votre style de vie. Manger mieux Les légumes comme le brocoli et les épinards sont riches en calcium et en minéraux et sont excellents pour la santé des os et des muscles. Des suppléments tels que la glucosamine et la chondroïtine aideront à maintenir les articulations lubrifiées et en mouvement. Conservez un stock d'anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre pendant les jours où votre genou vous fait mal. En prenant mieux soin du corps, vous apporterez des changements qui influeront positivement sur l'issue de la chirurgie du LCA.
