Contenu
Les lignes de rire sont des plis dans la zone du nez et des lèvres du visage. À mesure que la personne vieillit, la peau du visage commence à devenir flasque et les lignes deviennent plus visibles, ce qui accroît l'inquiétude à leur sujet. Les lignes de rire peuvent donner à un visage un aspect de défaite et de fatigue. Cependant, il existe plusieurs types d'exercices du visage qui aident à réduire, voire à se débarrasser de ces lignes indésirables.
Exercice facial 1
Il y a plusieurs exercices faciaux que vous pouvez faire avec la tête inclinée, pour réduire les lignes de rire. Pour ce faire, assoyez-vous dans un fauteuil confortable avec un dos moyen ou bas. Le dossier doit être suffisamment bas pour que vous puissiez incliner la tête complètement, facilement et confortablement.
Pour le premier exercice, inclinez la tête en arrière jusqu'à ce que vous regardiez le plafond. Faites des mouvements de la bouche comme si vous étiez en train de mâcher (mais ne mâchez rien, sinon vous pourriez vous étouffer). Faites cela vingt minutes par jour. Si vous tenez le coup, vous pouvez dépasser ce temps et obtenir de meilleurs résultats.
Exercice facial 2
Pour le deuxième exercice, assoyez-vous sur une chaise avec le dossier central ou inférieur. Puis penchez la tête vers le plafond et avancez les lèvres comme si vous alliez embrasser quelqu'un, puis lâchez-vous. Répétez ce processus dix fois et penchez la tête vers l’avant, en adoptant la même posture naturelle qu’en position assise. Répétez ce processus cinq fois au moins une fois par jour.
Exercice facial 3
Inclinez la tête en arrière vers le plafond. Placez votre lèvre vers l'avant, dans la même position qu'avant, mais cette fois avec la langue tirée, et essayez de vous toucher le menton. Étirez la langue vers le menton autant que vous le pouvez et maintenez-la pendant dix secondes. Prenez la position initiale d'assise normale et répétez ce processus cinq fois par jour.
Exercice facial 4
Encore une fois, avec votre tête inclinée vers le plafond et vos lèvres en avant, étirez votre lèvre inférieure vers le haut aussi haut que possible. Maintenez cette position pendant dix secondes et revenez à la position de départ, la position de relaxation. Répétez le processus cinq fois par jour.
