Contenu

• Les instructions
• Comment
• Ce dont vous avez besoin

Le lait à la vanille est un classique intemporel qui plait autant aux enfants qu'aux adultes. La recette de base ne prend que quelques minutes et vous la transformez en une collation ou un dessert en quelques tapotements. Goûtez au lait de vanille pour augmenter votre apport en calcium.

Les instructions

Transformez le lait en friandise (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

1. Mettez une cuillère à soupe de sucre dans un grand verre.

2. Ajouter la vanille au sucre. Mélanger avec une longue cuillère.

3. Versez lentement le lait sur le mélange de sucre et de vanille en remuant constamment pour dissoudre le sucre.

4. Prenez une gorgée et ajoutez du sucre pour essayer.

Comment

• Battez le lait à la vanille dans le mélangeur avec 1/2 tasse de glace pour le rendre un peu plus mousseux et frais.
• Battez-le avec des fruits ou des fraises congelés dans le mélangeur et faites un milk-shake pour un petit-déjeuner équilibré.
• Chauffez le lait dans une casserole et ajoutez le sucre et la vanille, une boisson chaude alternative.

Ce dont vous avez besoin

• 1 à 2 cuillères à soupe de sucre
• Grand verre
• 1 cuillère à café d'extrait de vanille ou d'arôme de vanille
• Cuillère longue
• 350 ml de lait
• Glace
• Fruits congelés