Contenu

• Les effets de la diarrhée sur la santé
• Les propriétés du jus de citron
• Limonade douce
• Le régime de limonade

La diarrhée est causée par un certain nombre de facteurs, notamment une mauvaise digestion, les allergies alimentaires, les régimes riches en sucre, l'intolérance au lactose, la grippe, la gastrite et les parasites et les infections intestinales, entre autres. Si votre diarrhée est causée par des microorganismes pathogènes, boire de la limonade peut être bénéfique en raison de ses propriétés antimicrobiennes. Cependant, si elle est causée par une consommation excessive de fructose ou est une réaction au régime de limonade, il faut alors se demander si les avantages pour la santé l'emportent vraiment sur les dangers de la déshydratation et du déséquilibre électrolytique potentiels causés par la diarrhée. Consultez votre médecin sur les effets d'une diarrhée excessive.

Les effets de la diarrhée sur la santé

La diarrhée peut être la stratégie intentionnelle de votre corps pour se débarrasser des micro-organismes pathogènes et des toxines ou un signe de déséquilibre et de maladie, selon le livre «Harrison's Principles of Internal Medicine» (Harrison's Principles of Internal Medicine) . Avec modération, une épidémie de diarrhée peut être bénéfique comme forme de nettoyage et de désintoxication. Cependant, en excès, la diarrhée peut entraîner une déshydratation et un déséquilibre électrolytique, qui peuvent rapidement conduire à une urgence médicale, si elle n'est pas correctement corrigée. L'abus de laxatifs pour provoquer la diarrhée et perdre du poids est une pratique dangereuse et doit être évitée.

Les propriétés du jus de citron

Le jus de citron naturel est riche en acide citrique et en vitamine C, également connu sous le nom d'acide ascorbique. Les deux acides ont des propriétés antimicrobiennes - la vitamine C est capable de stimuler et d'améliorer la réponse de votre système immunitaire, selon l'Institut Linus Pauling. Ainsi, boire modérément du jus de citron sans sucre peut être bénéfique contre la diarrhée si la cause est bactérienne, virale, par des champignons ou à cause d'infections parasitaires. La limonade naturelle est également une source d'eau, de certains électrolytes et de calories.

Limonade douce

La limonade sucrée peut avoir meilleur goût que les limonades naturelles, mais trop de sucre et d'édulcorants artificiels peuvent être la cause de la diarrhée. Les sucres simples, tels que le fructose et le glucose, sont traités rapidement et absorbés par votre corps. Cependant, en excès, les sucres peuvent passer beaucoup de temps dans vos intestins et fournir des substrats pour la fermentation des bactéries, qui produisent des gaz, des flatulences et des selles molles, selon le livre «Advanced Nutrition and Human Metabolism». Avancée). De plus, les édulcorants artificiels provoquent un effet osmotique en attirant l'eau vers vos intestins, entraînant une diarrhée aqueuse.

Le régime de limonade

Le régime de limonade est un nettoyage à court terme pour éliminer les agents pathogènes, les toxines et les impuretés de votre corps. Il dure généralement dix jours et se compose de jus de citron frais, d'eau purifiée, de jus d'érable, de poivre de Cayenne et de tisane. Aucune nourriture ni boisson n'est autorisée pendant ce nettoyage. Un effet secondaire grave est la douleur abdominale et la diarrhée, ce qui est tenu pour acquis car il offre des preuves de l'effet de «décharge». Cependant, vous devriez toujours avoir la supervision d'un professionnel de la santé avant de vous lancer dans des changements alimentaires aussi dramatiques. En cas de diarrhée excessive et de douleurs abdominales, votre médecin peut vous recommander d'arrêter de boire de la limonade.