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Chaque année, de nouvelles chaussures de sport viennent vous faire sauter plus haut, attirant les adolescents rêvés de jouer au basketball en NBA. Certaines, comme les Jumpsoles, se glissent par-dessus vos chaussures de sport, tandis que d’autres ressemblent à des chaussures de basket-ball haut de gamme, mais avec des ressorts internes sur la semelle. Pour tirer le meilleur parti de chaque modèle, vous devez également vous engager dans un programme de remise en forme visant à augmenter la hauteur de votre saut.
Jumpsoles
La Jumpsoles, également connue sous le nom de chaussure à plateforme, est un classique qui, utilisé correctement, vous fera sauter plus haut. Étant donné que cette chaussure a un rembourrage épais sous le devant du pied mais pas sous le talon, cela vous assurera de rester sur le dessus des pieds aussi longtemps que vous les porterez. Le rembourrage, qui peut aller jusqu'à 7 pouces d'épaisseur, vous oblige à utiliser davantage les muscles du mollet, leur donnant ainsi un meilleur entraînement. Afin de sauter haut, vous devez avoir des mollets agiles et un tendon d’Achille agiles et forts. Parmi les autres raisons qui poussent Jumpsoles à vous faire sauter plus haut, citons le poids supplémentaire que cela ajoute à vos pieds, le renforcement supplémentaire des muscles et des os de vos jambes et l'équilibrage qu'ils vous obligent à avoir pendant que vous les utilisez. Utilisez Jumpsoles uniquement lorsque vous faites des exercices de saut et jamais lors de matchs de basket.
Concept 1s
Une société appelée Athletic Propulsion Labs a mis au point le nouveau concept de basket-ball Concept 1, qui coûte 300 $ à compter de septembre 2010. L’APL promet que les athlètes qui portent leurs chaussures augmenteront de plus de 3 leur saut vertical , 8 cm en raison du gizmo à ressort intégré "Load n 'Launch" à l'avant-pied. Il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui de ces allégations. L’écrivain de Sports Illustrated, Chris Ballard, a recruté trois joueurs de basket au YMCA de Berkeley pour essayer les chaussures et a découvert qu’elles "signifiaient" ce travail. "Si votre seul objectif est d'obtenir environ un pouce de plus dans vos tentatives et que vous ayez 300 dollars à dépenser, alors cela vaut la peine d'essayer d'acheter des chaussures", déclare Ballard. À tout le moins, ils commenceront leurs séances d'entraînement pour les jambes - littéralement.
Chaussures de haut niveau
Alors que Jumpsoles et les nouveaux gars peuvent vous aider à sauter plus haut, se concentrer sur le renforcement de la partie inférieure de votre corps et faire des exercices de saut auront le plus grand effet sur la hauteur de votre saut. Achetez une bonne paire de chaussures de basket-ball à utiliser pendant l'entraînement et les matchs de basket-ball. La question d'Air Jordans et de Reebok avait obtenu les meilleurs classements pour l'aider à sauter plus haut dans le basket, selon iDigiBuzz.
