Top 10 des suppléments de protéines de lactosérum

Auteur: Roger Morrison
Date De Création: 3 Septembre 2021
Date De Mise À Jour: 13 Novembre 2024
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Top 10 des suppléments de protéines de lactosérum - Santé
Top 10 des suppléments de protéines de lactosérum - Santé

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Les suppléments de protéines de lactosérum peuvent avoir un certain nombre d'effets sur votre vie. Si vous les utilisez pour la musculation, l'entraînement sportif, la perte de poids ou le remplacement de repas, il existe un supplément de protéines de lactosérum pour ajuster votre style de vie. Selon le Whey Protein Institute, ces suppléments utilisent des protéines de lactosérum - qui réduisent le lait de vache en nutriments essentiels - pour vous donner l'énergie dont vous avez besoin pour travailler et guérir vos muscles.

100% protéines de lactosérum

La protéine appelée simplement 100% Whey Protein est une poudre de protéine extrêmement pure, sans ajouts supplémentaires ni hormones artificielles et contient 20 g de protéines pour 1 cuillère à soupe. Ce produit, fabriqué par Biochem, est "totalement naturel" et sans lactose à 99%.

Body Fortress Super Advanced Whey Protein Powder

Cette poudre de protéines contient un incroyable 26 g de protéines pour 1 cuillère à soupe. Il contient également 4 g de BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) dans chaque portion et est conçu pour aider les athlètes à se remettre d'un entraînement intense.


Lait musculaire CytoSport

La protéine de Muscle Milk contient 32 g de protéines par cuillère et contient 20 vitamines et minéraux supplémentaires. De plus, il est disponible dans plus de 20 saveurs différentes, vous permettant de mélanger les saveurs standard de chocolat / fraise / vanille.

Designer Whey Protein

Selon Bodyomics, cette poudre de protéine est l'un des rares mélanges qui n'est tout simplement pas bon pour vous. En plus des 18 g de protéines dans une cuillère, Designer Whey Protein a vraiment bon goût, ce qui rend l'argent dépensé plus intéressant.

Dymatize Nutrition Elite Whey

Comparé à Designer Whey Protein, le goût de Dymatize n'est pas si savoureux. Cependant, il contient 24 g de protéines dans une cuillère, fonctionne rapidement et constitue une option protéique plus abordable.

EAS AdvantEdge 100% Whey Protein

La protéine EAS contient 23 g de protéines dans chaque portion. Il est également enrichi d'acides aminés spéciaux à chaîne ramifiée pour aider les muscles à se développer et à récupérer.


100% Whey Protein d'Optimum Nutrition

Le mélange de protéines Optimum ne contient pas d '«extras» artificiels et contient 24 g de protéines et entre 2 g à 3 g de glucides et 1,5 g de cholestérol. Il se décline en chocolat, menthe au chocolat, biscuits à la crème et fraise à la vanille.

NOW Foods 100% isolat de protéine de lactosérum

Cette poudre de protéines naturelles contient 14,5 g incroyables d'acides aminés à chaîne ramifiée - les BCAA - et 25 g de protéines par portion pour vous aider à développer votre masse musculaire. Il n'est pas artificiellement aromatisé sous sa forme naturelle, bien qu'il soit également disponible dans certaines saveurs.

Protéine de lactosérum Six Star Professional Strength

La poudre de protéines Six Star contient également 26 g de protéines dans chaque portion, ainsi que des BCAA et d'autres nutriments pour un mélange efficace. Le fabricant dit que, lors du test, les participants ont obtenu quatre fois plus de muscles et deux fois plus de force en utilisant ce supplément.

Twinlab 100% Whey Protein Fuel

Cette formule à dissolution rapide est conçue pour être consommée juste après l'entraînement et offre une meilleure récupération avec moins de douleurs musculaires. Il contient 25g de protéines par portion.


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