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Marcher avec un bracelet de cheville Aircast, bien que cela semble explicite, pour certains peut être un peu difficile, s'ils ne l'ont jamais utilisé auparavant. Les Aircasts offrent plus de mobilité que les plâtres ou les marcheurs, après une fracture de la cheville. Cependant, certains peuvent trouver cela inconfortable et limitant, voici donc quelques conseils pour une utilisation efficace de cette cheville, avec le maximum de confort possible.
Étape 1
Gonflez la cellule d'air de manière appropriée. Les Aircasts sont pré-gonflés avec une certaine quantité d'air pour supporter une blessure à la cheville et empêcher les mouvements indésirables. Cependant, ce montant peut parfois nécessiter un ajustement pour un meilleur confort. Par conséquent, ces bracelets de cheville sont livrés avec une paille, qui peut être utilisée pour gonfler davantage la cellule à air. Il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de l'ajuster, car vous ne voulez pas qu'un mauvais ajustement compromette la récupération.
Étape 2
Achetez des chaussures plus grandes. Bien que porter Aircast avec vos chaussures soit normal, certains peuvent ressentir des «picotements» s'ils portent des chaussures trop serrées. Une solution simple à ce problème consiste à acheter des chaussures larges et légèrement plus grandes que leur nombre habituel. Il est également recommandé qu'ils aient des lacets, pour maximiser le maintien.
Étape 3
Portez des pantoufles. Pour éviter une usure intempestive de l'Aircast, en particulier la zone fragile du talon, évitez de le porter pieds nus ou simplement avec des bas. Le bracelet de cheville doit être traité avec soin, pour avoir un soutien maximal pour la récupération de la fracture, et le porter sans chaussures peut fracturer la zone du talon.
