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Lorsque vous vous inscrivez à un cours d'autodéfense ou de combat de Krav Maga, vous devez savoir quoi porter en classe. La tenue vestimentaire requise peut varier d'un endroit à l'autre, voire selon les préférences de l'instructeur. Utilisez les directives suivantes pour avoir une idée générale du costume requis dans une classe de cet art martial.
Étape 1
Utilisez les bases si vous êtes un débutant et que vous n'avez reçu aucune instruction vestimentaire préalable. Les basiques comprennent des pantalons de survêtement ou des pantalons en filet et un t-shirt de taille normale. Ne portez pas de hauts, de shorts ou de tout type de vêtements révélateurs. Fondamentalement, la tenue doit être de style athlétique, donc quand elle est tournée ou secouée, votre chemise ne montera ni ne sortira. N'utilisez aucun type de ceintures, bijoux ou métaux pendant le cours.
Étape 2
Portez des pantalons et des chemises noirs sur instruction ou instruction de l'unité Krav Maga. Certains peuvent même avoir un uniforme obligatoire que les étudiants doivent porter en classe. Certains exigent que les étudiants portent des vêtements d'entraînement certifiés Krav Maga sous la forme de t-shirts et de pantalons.
Étape 3
Protégez vos pieds en portant des chaussures conçues pour les cours de Krav Maga. Les chaussures recommandées sont des baskets à semelles blanches ou des chaussures de sport antidérapantes. Ne portez pas de chaussures de ville avec des semelles ou des crampons en cuir.
Étape 4
Préparez-vous pour des cours d'autodéfense de Krav Maga en portant simplement vos vêtements de ville. Le but du cours est de vous protéger ou de vous défendre, vous devez donc le faire avec vos vêtements de tous les jours. Ceci, bien sûr, dépend de l'instructeur et des règles de l'unité.
Étape 5
Entrez dans une classe de combat de Krav Maga avec un peu plus de préparation, en mettant des vêtements appropriés pour la classe. Les classes de combat sont plus intenses que les classes d'auto-défense. Vos mains seront enveloppées dans des gants de combat d'une demi-livre. Utilisez un protège-dents, des protège-tibias, un casque et des articles de protection de l'aine. Certains instructeurs considèrent tous ces éléments comme obligatoires pour éviter les blessures pendant les cours.
