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La cellulite résulte d'une combinaison de mauvaise alimentation, de manque d'exercice et d'élimination inadéquate des toxines du corps. Lorsque les toxines sont piégées dans le corps, elles s'accumulent dans les couches superficielles de la peau, affaiblissant les tissus conjonctifs et permettant à la cellulite de se former.
Les instructions
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Choisissez un pinceau en fibres naturelles avec un long manche pour le brossage. Les brosses à poils sont généralement les plus confortables et les plus faciles à utiliser. En l'absence de pinceau, vous pouvez utiliser un chiffon sec ou une bague.
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Séchez tout votre corps une fois par jour; et zones avec cellulite, deux fois par jour. Un brossage complet du corps ne prendra que 15 minutes. Après le brossage, prenez une douche pour éliminer les peaux mortes et les toxines de votre corps.
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Commencez avec vos pieds ou brossez de haut en bas. Travaillez dans de longs mouvements lents, en direction du cœur. Comme le brossage libère les toxines et stimule la circulation sanguine, les mouvements vers le cœur accélèrent l'élimination des toxines.
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Maintenez une routine de brossage à sec quotidiennement pendant au moins cinq mois pour obtenir des résultats optimaux. Vous devriez remarquer une amélioration de vos cheveux et de votre peau en général.
Comment
- Le brossage à sec stimule la peau, le système nerveux et lymphatique et augmente le flux sanguin pour éliminer les toxines dans tout le corps.
- Pour de meilleurs résultats, combinez le brossage avec un massage occasionnel du tissu conjonctif, des exercices réguliers et un régime comprenant des fruits et légumes crus, des grains entiers et des protéines saines (telles que le poisson et les produits laitiers biologiques). Buvez huit verres d’eau par jour pour faciliter l’élimination des toxines.
