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Beaucoup de femmes cherchent un soulagement des symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, l'irritabilité, l'anxiété et l'insomnie. Selon le Département américain de la santé et des services sociaux (DHHS), la prescription d’un traitement hormonal substitutif peut entraîner des effets secondaires désagréables, tels que ballonnements, saignements, maux de tête, nausées et sensibilité des seins.
Les avantages
Selon Blue Cross Blue Shield du Massachusetts, certains produits en vente libre tels que les crèmes aux œstrogènes, les dérivés du soja et certains suppléments à base de plantes peuvent traiter efficacement les symptômes de la ménopause avec potentiellement moins d'effets secondaires traitement hormonal substitutif (THS).
Herbes Phytoestrogènes
Les plantes phyto-œstrogéniques contiennent de l'œstrogène d'origine végétale, un traitement sans ordonnance pour les sensations de chaleur et les sueurs nocturnes, rapporte le site 34 Symptômes liés à la ménopause. Les phytoestrogènes sont naturellement présents dans les aliments tels que le soja, le tofu et les graines de lin.
Herbes non-oestrogéniques
Les herbes non œstrogéniques stimulent la capacité du corps à produire de l'œstrogène au lieu de le remplacer. Selon FemHealth.net, une plante comme celle-ci, Macafem, soulage les règles irrégulières, les sensations de chaleur, les sueurs nocturnes et la sécheresse vaginale.
Autres produits
Selon Blue Cross Blue Shield du Massachusetts, les herboristes recommandent parfois d’autres produits de substitution hormonale en vente libre, tels que l’actée à grappes noires et le dong quai, mais les recherches n’ont donné aucun résultat positif.
Considérations
De nombreux traitements alternatifs manquent de données cliniques et leur innocuité et leur efficacité ne sont pas prouvées. Parlez à votre médecin de médicaments alternatifs, car le mélange de certains suppléments et de médicaments sur ordonnance peut être dangereux.
